Фитопар - банный сбор

В русской бане фильтр-пакет заварить в 5 л кипятка и настоять 15 минут. Используется для запаривания веника и его смачивания во время банной процедуры. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется выливать на каменку небольшие порции настоя (по 0,5 л).

В фитопаросауне фильтр-пакет запарить в 5 л кипятка. В результате дальнейшего кипячения образуется лечебный пар, который подается в камеру паросауны.

В ванне: фильтр-пакет заварить в 1-2 л кипятка, настоять 15 мин и влить настой в воду комфортной температуры. Принимать ванну не более 15 мин. Для усиления оздоровительного эффекта необходимо принять душ и тщательно очистить кожу при помощи нейтральных моющих средств. После процедуры рекомендуется закутаться в мягкую махровую простыню и отдохнуть на кушетке от 20 мин. до одного часа.

No votes yet

Comments

Post new comment

MultiAuthentication
The content of this field is kept private and will not be shown publicly.